Добрый день.Решил попробовать первый курс.Что можете посоветовать?Стоит ли начинать с туринабола?Цель набор массы без воды,с наименьшим откатом и побочками.Обязательно ли на первом курсе солло или нужно комбинировать с чем нибудь.Помогите выбрать и составить курс.Мне 39 рост 1.76 вес 65.