Вечный курс / Консультации / Помощь / Администрирование

[Тренер здоровья]

Сейчас посмотрел анализы свои ТТГ:
февраль-0,79
март-0,79
апрель-0,79
май соответственно-0,81

Вот, я про это:)
Долго нужно, чтоб в норму пришла
Значит питание норм!

[sarmat]

Если питаетесь как написали выше - добро!
Будем ждать курса
Посмотрим каким будет ТТГ на курсе, на многих АС - он растет.

По углям тогда прибавлять не буду? А то попрет меня опять.
Буду потихоньку, без фанатизма сейчас жир топить.Печень чистить т.д.
Все остальное по анализам?

[Тренер здоровья]

В 16 году.
Ноябрь-0,92
декабрь-0,94

Самое большое в мае 16-го: 1.5
Что все настолько плохо? А ведь я с этими анализами к эндокринологу ходил.Сказала все нормально.Узи щитовтки делал.

Они же не спортивные Врачи. Ваши амбиции не знают.
Они оценивают статистику свою. Люди у нас ленивые, пассивные и нет никакой культуры питания. Какую они статистику увидят?

[Тренер здоровья]

Если питаетесь как написали выше - добро!
Будем ждать курса
Посмотрим каким будет ТТГ на курсе, на многих АС - он растет.

По углям тогда прибавлять не буду? А то попрет меня опять.
Буду потихоньку, без фанатизма сейчас жир топить.Печень чистить т.д.
Все остальное по анализам?

Овощей побольше и все. Капусту и кабачки не в счет.
Поглядим по анализам.

[sarmat]

Все понял! Овощи у меня при каждом основном приеме пищи: белок +овощи. Огурцы,помидоры, зимой квашеная капуста.Летом свежая. Кабачки и баклажаны редко, тушеные или запеченые. В основном и весь набор.

[Тренер здоровья]

Все понял! Овощи у меня при каждом основном приеме пищи: белок +овощи. Огурцы,помидоры, зимой квашеная капуста.Летом свежая. Кабачки и баклажаны редко, тушеные или запеченые. В основном и весь набор.

ОЧень важно, подключить зелень: петрушку, листья салата, укроп и другую траву. Она играет более важную роль.

[sarmat]

Жду когда пройдут 2 недели, чтоб анализы сдать. И тогда уже будет видно, что со мной делать дальше?

[Тренер здоровья]

Жду когда пройдут 2 недели, чтоб анализы сдать. И тогда уже будет видно, что со мной делать дальше?

:)))
Ждем
И мне в сообщении к анализм - скинуть предысторию маленькую. * Что я просил сделать и после каких анализов
У меня с зала много людей, которым помочь нужно и в онлайне больше сотни.
У меня каша в голове часто.

[sarmat]

ОЧень важно, подключить зелень: петрушку, листья салата, укроп и другую траву. Она играет более важную роль.

Да, вот это редко. В основном укроп у меня в салаты.Свежий, сухой.Нравиться больше мне.

[Тренер здоровья]

ОЧень важно, подключить зелень: петрушку, листья салата, укроп и другую траву. Она играет более важную роль.

Да, вот это редко. В основном укроп у меня в салаты.Свежий, сухой.Нравиться больше мне.

Делайте чаще
Это важно
Совмещайте так, как сможете съесть. Привыкайте!

[sarmat]

Хорошо.Понял.А вся предыстория здесь будет, но я напомню обязательно.Понимаю Вас прекрасно.

[sarmat]

До встречи! Удачи!

[Владимир_Проценко]

Я созрел. 45 лет, 72 кг, 169 см цель нарастить мяса. Тренируюсь для себя. С каких дозировок начинать в неделю? Как ставить хгч?

[Gosha]

Я созрел. 45 лет, 72 кг, 169 см цель нарастить мяса. Тренируюсь для себя. С каких дозировок начинать в неделю? Как ставить хгч?

Привет, давай для начала хотя бы с курсом определимся с препаратами, а потом и про дозировки и про ХГЧ, тем более на первых курсах с умеренными дозами и с небольшой продолжительностью вряд ли он понадобится.

[Дмитрий_Яковлев]

Здравствуйте.
На данный момент нахожусь на ГЗТ. Правда,инфы о том , как правильно курсить при ГЗТ в инете -не так много.) Ставил омнадрен раз в две недели по ампуле. Результаты были.В силовых и в объемах подрос.Прикупил у Вас сустанон и турик.Хочу попробовать суст по 1мл в неделю и турик 20-30 мг.в день.Какие анализы нужно сдать во время курса?