восстановить связки

[Тренер здоровья]

Курс ГР - это уже личное дело.
Каждый сам решает за себя ставить его или нет
Я убедился, что это опасный препарат для многих.

Экономить на таком курсе нельзя.
Анализов больше сдавать и они дороже.

[в]

Добрый вечер.
Сдал анализы.   2 недели без Нандранона. Ставлю только Энантант по 250.
 
Просьба прокомментировать анализы.
Сдавал последний раз Эстрадиол 2 недели назад, тогда был завышено значение=63,6 - сейчас 12,8. Вообще на курсе Эстрадиол у меня был постоянно выше реверсных значений... Принимаю Анастрозол уже около месяца по 0,75 таб/через день. Думаю пора уменьшить дозу до 0,5 таб.
Вообще думал, что он еще больше поднялся, т.к. появилась чувствительность на левом соске и есть определенная залитость, и растёт опять вес. Почитал по анализам, что организму не хватает кислорода. Только с тренировки - делал ударно 2 часа кардио, скинул около 3 кг.

ХГЧ ставим как на курсе(3+1) -?

Витамины пьют курсами, а аминки постоянно или тоже надо отдыхать? Еще хотел витамин В(1,6,12) проколоть. Можно сейчас это делать, как отреагирует организм? Имею ввиду на Мосте это возможно ставить?   Омегу пью на постоянной основе минимум 3 раза в день.

Заранее спасибо за помощь!!!!

[Тренер здоровья]

Добрый вечер.

ХГЧ ставим как на курсе(3+1) -?

Витамины пьют курсами, а аминки постоянно или тоже надо отдыхать? Еще хотел витамин В(1,6,12) проколоть. Можно сейчас это делать, как отреагирует организм? Имею ввиду на Мосте это возможно ставить?   Омегу пью на постоянной основе минимум 3 раза в день.

Здравствуйте!

1. А вы и есть на курсе. Просто ставите лишь Тестостерон, так как он предназначен для поддержки уровня тестостерона и не мешает восстанавливаться после тяжелого курса.

2. Витамины принимайте постоянно. Просто берите не очень концентрированные. Омега 3 принимайте постоянно. Проколоть витамины можно всегда и в вашем случае очень даже нужно проколоть комплексные витамины для людей на масле. Комплексные идут как правило с таким составом: А, D3, E В

[Тренер здоровья]

Добрый вечер.
Сдал анализы.   2 недели без Нандранона. Ставлю только Энантант по 250.
 
Просьба прокомментировать анализы.
Сдавал последний раз Эстрадиол 2 недели назад, тогда был завышено значение=63,6 - сейчас 12,8. Вообще на курсе Эстрадиол у меня был постоянно выше реверсных значений... Принимаю Анастрозол уже около месяца по 0,75 таб/через день. Думаю пора уменьшить дозу до 0,5 таб.
Вообще думал, что он еще больше поднялся, т.к. появилась чувствительность на левом соске и есть определенная залитость, и растёт опять вес. Почитал по анализам, что организму не хватает кислорода. Только с тренировки - делал ударно 2 часа кардио, скинул около 3 кг.

1. Если уверены, что есть уплотнение - сделайте узи. Вы могли это напридумать себе. Но лучше перестраховаться тогда. Возможно верхний порог Эстрадиола вызвал повышенную чувствительность. Не беспокойтесь, если и что-то есть - я с этим разберусь.
Начало подливать - это были скачки Эстрадиола.
Вес наоборот растет из-за переизбытка кислорода, когда принимают много спорт пита для выносливости: аргинин, аакг например.
Еще вес растет, когда мало принимаете жидкости и диетите временами. Организм как только фиксирует пониженную загрузку пищей и особенно водой -  начинает накапливать запасы жидкости и поэтому растет вес.

Да. принимайте по 0.5

Делайте все стабильно, чтоб не было никаких скачков в питании и в приеме препаратов.


2. Холестерин ЛПНВ!
У многих он не только на курсе двигается вверх и подавляет ЛПВП
Присмотритесь к питанию

Советы по питанию:
Витамин С – 1 гр в сутки по 500 мг 2 раза в день
Рыбий жир 1.5 гр в сутки
Тиоктовая кислота (альфа липоевая кислота ) - 300 мг 2 раза в день.
Q10 – по 200 мг в сутки
Дополнительно можно принимать Магнерот (или любой другой биодоступный магний) + хороший поливитаминный комплекс.

Чеснок каждый день - свежий. Или купить препарат Аллитера
Хлеб только отрубями или другими зерновыми, не белый!!!
Максимально исключить насыщенные жиры. А это значит. Никакой свинины и любого другого жирного мяса, минимум жирной молочки, никакого сливочного масла или спредов. Никаких сладостей или полуфабрикатов или фастфуда приготовленных на маргарине. Никаких продуктов на пальмовом масле.
Каждый прием пищи салат с добавлением орехов, семян льна и кунжута.
Никакого алкоголя и сигарет
Избегать яиц или хотя бы желтков.
Сок – 2/1/1 яблоко/морковь/ свекла + вода - Не принимать, если есть песок в почках

[в]

Добрый день.

После курса с Нандрононом прошел месяц. Ставлю раз в неделю Энантат и ХГЧ.
Сколько можно, или, нужно находиться на МОСТу-???
Может надо какие сдать анализы?

Сделал себе отдых. За прошедшие 2 недели была только 1 силовая и 1 кардио тренировка.
Визуально кажется живот подрос. Связываю это с питанием: по калорийности превышает потребности. Появились прыщи . Неужели это тоже из-за калорийности?

Боль в плече осталась, но отдых помог сделать жизнь комфортнее. Вот только по погоде отзывается. С Тайланда мазь привезли специально для связок. Тоже эксперементирую.  Анастразол-0,5т/через день+ Каберголин 0,25/через 2 недели  Витамин С – 1 гр  1 раз в день
Рыбий жир больше,чем советовали 2-4 гр в сутки. В наличии и альфа липоевая кислота - 600 мг 2 раза в день.
Q10 – по 100 мг в сутки. Плюс еще добавки концентрированной Куркумы, Витамины(не сильные) ; Проколол  В1,В6,В12 по 5 ампул каждой, Есть Аминокислотный комплекс и иногда протеин.  На ночь Цинк, Орнитин,Аргинин. Утром на тащак пищевой желатин с медом +комплекс с содержанием Глюкозомина и Хондроитина. 

Вопрос вот в чем: Длительность Моста?
Когда и что проверять по анализам.
Если докупать препараты, то какие? (курс был Метан+Дека+Тест).
Что по производителям? Надо менять или можно тех же?(в наличии 8 куб Энки+ Метана чуть; ХГЧ на 3-укола еще)
Курс сначала был по кубу в неделю Энки+Дека, потом увеличили сначала Тест до 500 в неделю и последние недели Нандронон до 400.
Для себя решил все же попробовать ГР.  Надеюсь в минимальных дозах побочек не должно появиться. Как говорят что 5 ед. это даже много для помощи востановлению связок, а побочки начинаются  когда больше 10 ед/день. Говорят что имеет значение не кол-во в день, а длительность курса.

Вот и размышляю как правильнее составить курс месяца на 4-5. ?
Поможете?

Спасибо что не Вы есть. Спасибо за вашу помощь и ответы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Тренер здоровья]

Добрый день.

После курса с Нандрононом прошел месяц. Ставлю раз в неделю Энантат и ХГЧ.
Сколько можно, или, нужно находиться на МОСТу-???
Может надо какие сдать анализы?

Здравствуйте

Мостить можно сколько угодно с таким качественным подходом.

Суть моста в том, чтоб организм отдохнул и если нужно привести гормоны и биохимию в порядок - нужно привести и получится только на мосте.
Вот как раз можно и сдать на 5-й неделе анализы

Эстрадиол
Пролактин
Алт
Аст
Билирубин ощ
ОАК
ЛПНП
ЛПВП

Этого хватит

Сделал себе отдых. За прошедшие 2 недели была только 1 силовая и 1 кардио тренировка.
Визуально кажется живот подрос. Связываю это с питанием: по калорийности превышает потребности. Появились прыщи . Неужели это тоже из-за калорийности?

Боль в плече осталась, но отдых помог сделать жизнь комфортнее. Вот только по погоде отзывается. С Тайланда мазь привезли специально для связок. Тоже эксперементирую.  Анастразол-0,5т/через день+ Каберголин 0,25/через 2 недели  Витамин С – 1 гр  1 раз в день
Рыбий жир больше,чем советовали 2-4 гр в сутки. В наличии и альфа липоевая кислота - 600 мг 2 раза в день.
Q10 – по 100 мг в сутки. Плюс еще добавки концентрированной Куркумы, Витамины(не сильные) ; Проколол  В1,В6,В12 по 5 ампул каждой, Есть Аминокислотный комплекс и иногда протеин.  На ночь Цинк, Орнитин,Аргинин. Утром на тащак пищевой желатин с медом +комплекс с содержанием Глюкозомина и Хондроитина. 

Вопрос вот в чем: Длительность Моста?
Когда и что проверять по анализам.
Если докупать препараты, то какие? (курс был Метан+Дека+Тест).
Что по производителям? Надо менять или можно тех же?(в наличии 8 куб Энки+ Метана чуть; ХГЧ на 3-укола еще)
Курс сначала был по кубу в неделю Энки+Дека, потом увеличили сначала Тест до 500 в неделю и последние недели Нандронон до 400.
Для себя решил все же попробовать ГР.  Надеюсь в минимальных дозах побочек не должно появиться. Как говорят что 5 ед. это даже много для помощи востановлению связок, а побочки начинаются  когда больше 10 ед/день. Говорят что имеет значение не кол-во в день, а длительность курса.

Вот и размышляю как правильнее составить курс месяца на 4-5. ?
Поможете?

Спасибо что не Вы есть. Спасибо за вашу помощь и ответы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

АНализы перед ГР

1. Онкомаркеры и Анализы.
- Глюкоза, Гликированный гемоглобин.
- ТТГ, Т3 и Т4 общие, Т3 и Т4 свободные, АТТПО, АТТГ.
- ПСА(общий, свободный), АФП, РЭА, СА 19-9, СА-242, Кальцитонин, в-ХГЧ.

2. Интерпретация результатов
- Глюкоза выше 5.7 ммоль/л - стоп ГР.
- Гликированный гемоглобин более 5.5% - стоп ГР
- Если какой-нибудь из онкомаркеров дал положительный результат – стоп на ГР
- Если присутствует какое-либо нарушение в работе Щитовидной железы - ГР запрещено.

3. О курсе поговорим после анализов.

3.1 Делайте первый список
3.2 Делайте второй список

если вам нужно пошаговое ведение курса - это уже будет не бесплатно

Здесь я только даю рекомендации ,когда вы сами суетитесь, думаете и учитесь себя вести самостоятельно.

[в]

Доброго ЗДОРОВЬИЦА!!!!
Результаты по указанным Вами списком на - Онкомаркеры:
 Данные результаты уже присылал. Они есть почти все в теме ВОСТАНОВИТЬ СВЯЗКИ от 13мая2017. Сами анализы сдавал 29.04.17. Ниже напишу результат и референтный интервал:
 ТТГ                      1,83 ( 0,4-4),
 Т3 общие             1,53 (0,89-2,44),
 Т4 общие             не сдавал весной,  сейчас результат 4,29(4,80-11,70)
Т3 свободные        не сдавал весной,  сейчас результат 2.50 (1,71-3,71)
 Т4 свободные       14,49 (9-19,05)
 АТТПО                 не сдавал весной,  сейчас результат 0,34  (0,00-5,61)
АТТГ                     не сдавал весной,  сейчас результат  1,52  (0,00-1,75)
- ПСА   (общий - 0,365(<4),     свободный - 0,171),       ПСА свободный/ПСА 46,8
 АФП           не сдавал весной,  сейчас результат   2,05  < 6.67
 РЭА                    1,1 (<5.0),
 СА 19-9              13 (<37),
СА-242                5.67 (<20),
 Кальцитонин     < 2.00 (<8.4),
в-ХГЧ. общий     <1.20 (<5)

также дополнительно Еще несколько других анализов(см. от 13.05.17 в теме ВОССТАНОВИТЬ СВЯЗКИ). Все показания на тот момент в норме.
На последней досдаче анализов обнаружилось, что Т4 Общий - ЗАНИЖЕН


- Глюкоза                                   5,05  (4,11-5,89)
 Гликозированный гемоглобин -  5.42% (4,80-5,90),
                                                 31.91 ммоль/моль (29,00-42,00)
Дополнительно сдал Инсулин    8.5 (5.0-10.0)

Сдал  расширенный анализ на печень; ОАК ; Общий мочи; проверил ради интереса Соматропный гормон(СТГ).
Из анализов следует:
Общий Т4 - занижен;
Эстрадиол -опять поднялся?
СТГ - повышен ?
Холестерин повышен
Креатинфосфокиназа - повышена
индекс Протромбин по Квику - занижен
Повышены- Эритроциты, Гемоглобин, Гематокрит, Незрелые гранулоциты

Напомню, что сижу на МОСТЕ после курса Метан+Нандронон+Тестестерон
По тренировкам:  Уменьшил силовые тренировки. В основном КАРДИО.
Вес килограмм на 5 ушел. (с 97-98 до 91-92).
Из-за слива воды видно, плечо периодически напоминает о себе.
Эстрадиол сбивать повышением дозы Анастрозола? (в прошлый раз с 0,5 до 0,75 таб.через день поднимал)
Воды стараюсь пить как можно больше+ Омега3(3раза по 1гр). На ночь Аргинин+Орнитин+Цинк. Аминокислоты на ночь и с утра. Утром пищевой желатин с медом. В день тренировок до и после трени+ протеин. В течении трени изотоник углеводный. АльфаЛиповая кислота+Q10 + витаминный комплекс+ Глюкозомин с Хондроитином комплекс.
Беспокоит анализ Т4. Правда это Общий. В нете пишут уменьшить витамин С..? Я почитал что основной показатель  это Свободный + ТТГ. А эти анализы(правда весной сдавал анализы) но были в норме.
На Мосту надо печень чистить например Карсилом или еще чем? Если да, то сейчас или когда?

Без приема ГР уровень СТГ показал выше референтных значений, так может быть? Это нормально? Специально сдал чтоб потом после приема ГР можно было сравнить, а тут уже выше нормы..?  Дополнительно сдал еще и Спермограмму, но она без комментария врача. Надо сходить узнать как влияет курс на сперму.

Извиняюсь за длинное письмо. Анализы приложил.
Заранее спасибо за Ваши советы!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Тренер здоровья]

СТОП ГР

Причины есть: СТГ высокий! - это признак того, что где-то есть очаг опухоли или предрасположенность;  Гликозированный гемоглобин близок к верхней границе и вы еще не зашли на ГР;  Щитовидка и с Вязкой кровью нужно разобраться.

Я по СТГ консультировался с коллегами. Запрет все дали.

1. Идите на слив крови как донор или платите денежку там где на донорство берут. пусть сливают 250-500 мл крови
Через 2 недели пересдайте ОАК

2. Усилить питание ненасыщенными жирами. Изучайте как их получить. и Изучите что повышает ЛПНП

3. Эстрадиол. Если вы перестали его принимать стабильно по 0,5 через день - принимайте каждый день по 0,5

[в]

3. Эстрадиол. Если вы перестали его принимать стабильно по 0,5 через день - принимайте каждый день по 0,5
Анастрозол пью на постоянной основе. До этого пил о,75 таб/через день. Эстрадиол опускался в нижние границы референтных значений. Боюсь что употребляя каждый день Эстрадиол вообще рухнет.  Или это на короткий период, тогда на какой?

Щитовидка и с Вязкой кровью нужно разобраться.
Что посоветуете?

 Гликозированный гемоглобин близок к верхней границе и вы еще не зашли на ГР
 - Разве это не норма? - Гликозированный гемоглобин -   31.91 ммоль/моль (29,00-42,00);    5.42% (4,80-5,90). Да он на курсе немного поднялся, но не значительно...

Как я понял надо слить кровь..., после пересдать анализы. Кроме ОАК может  еще какие (Т4,СТГ, Гликозированный гемоглобин..-?) ?
Честно говоря ни когда не сливал кровь - МОЖЕТ ЕСТЬ КАКИЕ НАПУТСТВИЯ ИЛИ СОВЕТЫ..?
Карсил можно начать употреблять? Или даже в больнице прокапать гепопротекторы, говорят действуют хорошо? Можно на моих сейчас анализах или нельзя?

[Тренер здоровья]

Анастрозол пью на постоянной основе. До этого пил о,75 таб/через день. Эстрадиол опускался в нижние границы референтных значений. Боюсь что употребляя каждый день Эстрадиол вообще рухнет.  Или это на короткий период, тогда на какой?

Если соски не режет и давления нет - не трогайте тогда Эстрадиол и принимайте так дальше.

Щитовидка и с Вязкой кровью нужно разобраться.
Что посоветуете?

Йодомарин пропить 200 мг в день и Селен 100 мг в день. Селен перед едой, а йодомарин после еды.
Усилить продукты с йодом. Сон хороший и медленные углеводы (ячневая, гречка с овощами)

- Разве это не норма? - Гликозированный гемоглобин -   31.91 ммоль/моль (29,00-42,00);    5.42% (4,80-5,90). Да он на курсе немного поднялся, но не значительно...

Это не Норма перед курсом ГР.
При результате свыше 5% - Запрет

Как я понял надо слить кровь..., после пересдать анализы. Кроме ОАК может  еще какие (Т4,СТГ, Гликозированный гемоглобин..-?) ?
Честно говоря ни когда не сливал кровь - МОЖЕТ ЕСТЬ КАКИЕ НАПУТСТВИЯ ИЛИ СОВЕТЫ..?
Карсил можно начать употреблять? Или даже в больнице прокапать гепопротекторы, говорят действуют хорошо? Можно или на моих сейчас анализах или нельзя?

Пришли в центр слива крови и дали руку на слив.
Карсил вам не нужен и вообще чистка не нужна.

Сдайте только то что попросил.

Я вам дал совет, что лучше не идти.
А далее решайте сами. Я вижу, что вам чешется и вы найдете любой положительный ответ, чтоб на него зайти.

Щитовидку есть смысл проверить Лишь в Феврале, как и  другие показатели, которые не в норме.


А СТГ придется думать ,если в Фврале покажет превышение снова.

[в]

  Идите на слив крови как донор или платите денежку там где на донорство берут. пусть сливают 250-500 мл крови
Через 2 недели пересдайте ОАК

Сегодня ходил на пункт переливания крови(1 в городе) не взяли из-за высокого гемоглобина . У них проблемы с пакетами для крови, поэтому даже и за деньги-нет.

Есть какие другие варианты по разжижению вязкости крови. Аспирин-? Или еще что, типо мумие и т.п.?

[Тренер здоровья]

Идите на слив крови как донор или платите денежку там где на донорство берут. пусть сливают 250-500 мл крови
Через 2 недели пересдайте ОАК

Сегодня ходил на пункт переливания крови(1 в городе) не взяли из-за высокого гемоглобина . У них проблемы с пакетами для крови, поэтому даже и за деньги-нет.

Есть какие другие варианты по разжижению вязкости крови. Аспирин-? Или еще что, типо мумие и т.п.?

В Москве сливают кровь каждый день и причем огромное число людей.
Сливайте кровь
Не мучайте

[в]

Я не в Москве

[Тренер здоровья]

Я не в Москве

Ищите где слить кровь
Любой медбрат, скорая
Разницы нет
Это не проблема

Тут только слив.

[в]

Доброго время суток.
Отправляю для обзора свои анализы крови, сданные накануне.
Напомню сдал 0,45л крови; Прошло около месяца; Гемоглобин,Эритроциты и гематокрит по прежнему завышены.
Столько воды я не пил ни когда, как в этот месяц. От туалета далеко не уйдешь... Хочу попробовать разжижать кровь, выпивая по 1/4 обычной таблетки аспирина. Ваше мнение?

СТГ и Т4 в норме.
Поднялся креатинин.
Эстрадиол снижал подняв дозу с 0,5таб до 0,75 таб через день. Сейчас вернул дозировку.

Анастразол кончается. Перейти на СЕЛЕН не критично или надо поискать тот что был..?
Тестостерона 4 ампулы - могу растянуть на январь... Надо принять решение что дальше..?

Ваше мнение продолжать мост или по анализам - ДОЛГО не приходит организм в норму уходить на ПКТ, до полного восстановления?  МОСТ точно не подсчитывал, но уже наверное как 3 месяц идет...

                                             Спасибо за все!!!!

Р/s:  САМЫХ, САМЫХ ХОРОШИХ ДНЕЙ В НАСТУПАЮЩЕМ НОВОМ ГОДУ!!! Исполнения самых невероятных и амбициозных планов и желаний!!!!!  ЗДОРОВЬЯ во все ваши органы!!!!!
                 С Наступающем Вас СЧАСТЛИВЫМ периодом вашей жизни!!!!