Разборы анализов до курса, на курсе, после курса стероидов

[Сердж]

Лем скажи карсил подключать?

[Тренер здоровья]

Лем скажи карсил подключать?

Да, подключай
Если снова будет конфликт - дождемся конца пкт
Но не должен он мешать. Я с врачами консултировался.
В прошлый раз, почему у тебя был дискомфорт не совсем понятно.
Но печень нужно восстанавливать!

Тыкву и овощи ешь часто?
А то как-то не заметил.
Я на курсе жестком - Тыквой восстановил печень без гепатопротекторов! А у тебя ПКТ

[Сердж]

Ем 3 раза в неделю по утрам с кашей

[Тренер здоровья]

Ем 3 раза в неделю по утрам с кашей

Кашу с тыквой стараться делать на воде. А чтоб вкусней было - подсыпать перед приемом пищи мюсли или сухофрукты(изюм черный, курагу или что-то еще на выбор)
Печень нуждается в якрко горячих плодах и в сладком.
Перец сладкий, Тыква, Помидоры // Из сладкого, лучше всего сухофрукты

Напрмиер:
Нарезать сладкий перец красный и желтый, зеленю любую докинуть, листья салата, помидоры и заправить маслом льняным или оливковым.
Такой салат можно сочетать с любым видом Белка

Про кашу выше написал.

[Сердж]

Спасибо Лем! Через 10 дней отпишусь

[Boomer]

Анализы будут, какие нужны?

Сперва напишите что за курс будет

Добрый день, определился с первым курсом: 6 недель Туринабол 30 мг в день и Тестостерон пропионат по 100 мг вт. чет. суб. Со второй недели анастрозол по 0,5 мг раз в 3 дня до конца курса. ПКТ Кломид 1 неделя 100 мг, и 2 недели по 50 мг. Когда и какие анализы необходимо будет сдавать? Анализы перед курсом размещал на ветке ранее.

[Boomer]

И еще: хватит ли 10 табл Анастрозола? с какого дня начинать ПКТ?

[Тренер здоровья]

Добрый день, определился с первым курсом: 6 недель Туринабол 30 мг в день и Тестостерон пропионат по 100 мг вт. чет. суб. Со второй недели анастрозол по 0,5 мг раз в 3 дня до конца курса. ПКТ Кломид 1 неделя 100 мг, и 2 недели по 50 мг. Когда и какие анализы необходимо будет сдавать? Анализы перед курсом размещал на ветке ранее.

Добрый.
Курс нравится, а сопровождение не нравится
На 10-й день сдайте такие анализы: эстрадиол, пролактин, тестостерон общий
Вот, по этим результатам и будет видно сколько и в какие дни кушать Анастрозол!

Далее, посмотрим как быть

И 10 табл Анастрозола очень мало!
Дозаказывайте или ищите Селану в Аптеке. Но она бывает пустой (подделок много в аптеках. мне лично не попадались, но знаю много случаев печальных по регионам)

[Boomer]

Сколько нужно анастрозола, чтоб понимать, сколько надо дозаказать?

[Тренер здоровья]

Сколько нужно анастрозола, чтоб понимать, сколько надо дозаказать?

Экономить на здоровье не стоит.
Анастрозол и КЛомид - это как спирт и шприцы. Всегда должны быть в запасе.
Анастрозол, советую покупать из расчета 1 табл на каждый день приема.
Если курс 8 недель - это 60 табл. На ПКТ, он тоже может пригодиться (показывает практика и статистика)

[Boomer]

Понял, спасибо!

[Pozarez]

Лем, привет ! Глянь пожалуста , сегодня получил.

[Тренер здоровья]

Лем, привет ! Глянь пожалуста , сегодня получил.

Привет
ОАК мне не нравится
Напомни, Болденон на курсе?

[Pozarez]

Да, болд и проп, жду деку

[Тренер здоровья]

Да, болд и проп, жду деку

Сдавай ОАК, каждый 14-й день
Если будет Гематокрит расти - отменяй Болд или ищи где Кровь сливать.
С врачами перетри, может есть друзья друзей кто это может сделать. Помочь с этим
При значении около 55-56 - нужно будет пол литра слить. (* и нечему тут пугаться)

Пока что, вот что делай: имбирный чай делай с выжатого имбиря (добавляй в зеленый чай 2-3 раза в день); чай зеленый почаще пей, шиповник, много воды пей (очень много пей); оливковое и льняное масло в еду добавляй чаще; омега 3 на постоянной основе; продукты с высоким содержанием магния (можно магний отдельно пить); фруктов и овощей каждый день побольше.
*** Исключить: бананы, чечевицу, мочегонки,  алкоголь, курение, уменьшить употребление белка и острой пищи.