Доброго времени суток!
О себе 43, вес 88, рост 183, стаж тренировок 1 год.
Три тренировки в неделю, все силовые.
Начал курс Джинотропина 5ед - день.
- анализы сдавал по всем гормонам, все в норме и у верхих границ, даже ГР еще теплиться))) хотя норма была указана ноль ))) , печень живая, давление не скачит, видимых проблем с здоровьем нет.
Вопросы:
1. Добавить Туринобол (например для старта), ибо Джин соло, много читал, что не столь эффективен. К тому же Турик лайтовый достаточно и видел рекомендацию использовать его на сушке
2. Что блин с питанием делать... когда хочется и пресс увидеть и мяса накопить!??? С поправкой, что пляжи не за горами (растить всё подряд не предлагать, локально задача освободиться от лишнего, но не стать дрыщем, а лучше даже нарастить сухой мышечной массы) Спортпита больше? сидеть на дифиците, до приемлемого уровня сала?
Вопрос основной - Чем дополнить Джин, при моих задачах и исходных данных? Дозы? ПкТ?