Туринабол на 5 курсе

[ASD]

Всем привет! Я курсил раз 5 где-то метаном соло. Но это за большой период времени (раз в два года курс). Не поднимал выше 30мг в сутки. Перло нормально (около 8-9кг за месяц набирал и около 2 откатывало потом). Сейчас сильно похудел из-за травм (на рост 182 вес около 67кг) Хочу турик попробовать... Посоветуйте что и как пить, пожалуйста. И чем поправиться на пкт чтобы яйца в норму привести, а то мне 30 и о детях думаю. И как построить систему тренировок?? До этого все время тренил три раза в неделю: грудь+трицуня, спина+битка, ноги+плечи. На каждую группу по четыре упражнения. Сам я худощавого телосложения...
Благодарю!

[Gosha]

Всем привет! Я курсил раз 5 где-то метаном соло. Но это за большой период времени (раз в два года курс). Не поднимал выше 30мг в сутки. Перло нормально (около 8-9кг за месяц набирал и около 2 откатывало потом). Сейчас сильно похудел из-за травм (на рост 182 вес около 67кг) Хочу турик попробовать... Посоветуйте что и как пить, пожалуйста. И чем поправиться на пкт чтобы яйца в норму привести, а то мне 30 и о детях думаю. И как построить систему тренировок?? До этого все время тренил три раза в неделю: грудь+трицуня, спина+битка, ноги+плечи. На каждую группу по четыре упражнения. Сам я худощавого телосложения...
Благодарю!

Курс туринабола.  http://a.animal-forum.shop/index.php?topic=705.0

[ASD]

Всем привет! Я курсил раз 5 где-то метаном соло. Но это за большой период времени (раз в два года курс). Не поднимал выше 30мг в сутки. Перло нормально (около 8-9кг за месяц набирал и около 2 откатывало потом). Сейчас сильно похудел из-за травм (на рост 182 вес около 67кг) Хочу турик попробовать... Посоветуйте что и как пить, пожалуйста. И чем поправиться на пкт чтобы яйца в норму привести, а то мне 30 и о детях думаю. И как построить систему тренировок?? До этого все время тренил три раза в неделю: грудь+трицуня, спина+битка, ноги+плечи. На каждую группу по четыре упражнения. Сам я худощавого телосложения...
Благодарю!

Курс туринабола.  http://a.animal-forum.shop/index.php?topic=705.0

Gosha, С курсом все понятно, спасибо. А с тренингом что? Работать с хорошими весами по 6-8 повторений или с меньшими, но на раз 12??

[Gosha]

Всем привет! Я курсил раз 5 где-то метаном соло. Но это за большой период времени (раз в два года курс). Не поднимал выше 30мг в сутки. Перло нормально (около 8-9кг за месяц набирал и около 2 откатывало потом). Сейчас сильно похудел из-за травм (на рост 182 вес около 67кг) Хочу турик попробовать... Посоветуйте что и как пить, пожалуйста. И чем поправиться на пкт чтобы яйца в норму привести, а то мне 30 и о детях думаю. И как построить систему тренировок?? До этого все время тренил три раза в неделю: грудь+трицуня, спина+битка, ноги+плечи. На каждую группу по четыре упражнения. Сам я худощавого телосложения...
Благодарю!

Курс туринабола.  http://a.animal-forum.shop/index.php?topic=705.0

Gosha, С курсом все понятно, спасибо. А с тренингом что? Работать с хорошими весами по 6-8 повторений или с меньшими, но на раз 12??

А здесь еще проще, если цель больше набрать и силовые, тогда большие веса и меньше повторений, если подсушиться и прорельефиться, то наоборот веса поменьше но многоповторно.

[ASD]

Покрутил форум и сам уже нашёл все. Удачи