Водонапорные курсы

[Марат_Адельшаев]

Доброго времени суток! Обязательно ли нужны водонапорные курсы? Или можно сразу использовать препы, которые не так задерживают жидкость и позволяют набирать более сухую массу? Слышал что благодаря водонапорным препам растягиваются фасции и получается больше места для роста мускулатуры. Или это чушь?

[Gosha]

Доброго времени суток! Обязательно ли нужны водонапорные курсы? Или можно сразу использовать препы, которые не так задерживают жидкость и позволяют набирать более сухую массу? Слышал что благодаря водонапорным препам растягиваются фасции и получается больше места для роста мускулатуры. Или это чушь?

Да черт его знает.
Фасции растягиваются когда идет хорошее поступление кислорода и хороший приток крови, это суперсеты,, многоповторные упражнения пампинг короче.