Участники - Ваши вопросы и предложения - Мои ответы

[Тренер здоровья]

Каким аминокислотам уделить отдельное внимание, на что обратить внимание при покупке комплекса?

Olimp Anabolic Amino 5500
Maxler Amino Max Hydrolysate
Universal Nutrition Amino 2700
Scitec Amino 5600

Чем ниже, тем ниже конценетрация в 100 граммах вещеста

[fors4k3n]

какие дозы должны быть у них?

[Тренер здоровья]

какие дозы должны быть у них?

Порции расписаны на банках

Советы по приему:
Всегда употреблять их утром после сна, сразу же.

В дни тренировок:
Днем в перерывах между приемами пищи  (1-2 приема)
Перед тренировкой за 20 минут
На тренировке в середине процесса и после тренировки. (При дробном употреблении, можно порции меньше сделать. По самочувствию подбирается дозировка)
Перед сном

В дни отдыха:
Днем в перерывах между приемами пищи (1-2 приема)
Перед сном