Помогите с курсом на набор сухой массы

[Kancler]

Здравствуйте! Планирую затариться. Думаю о курсе винстрол+тренболон а+пропик. Мне 28 лет, 85кг, до этого были курсы. На животе и боках жирок (из за работы диеты предерживаться не получается, а может не знаю нормальных диет) . Нужна качественная масса. Прошу совета с дозами препов и интенсивностью тренировок.

[Gosha]

Здравствуйте! Планирую затариться. Думаю о курсе винстрол+тренболон а+пропик. Мне 28 лет, 85кг, до этого были курсы. На животе и боках жирок (из за работы диеты предерживаться не получается, а может не знаю нормальных диет) . Нужна качественная масса. Прошу совета с дозами препов и интенсивностью тренировок.

Я считаю это лучшая связка. Если курсы уже быи это хорошо. Пропик 300 в неделю, винс 150 в неделю,, трен 100 в неделю, это сделай недель на 10.
Теперь тренировки, никаких повторений на 3, 6, 8 и даже 12 Все упражнения 3Х16-20, ноги 3х25-30. По поводу диеты, сразу убирай все говно, конфетки, пироженки, мороженки, булочки, в общем все быстрые углеводы. Твоя еда на ближайшие 3 месяца это обезжиренный кефир и творог, куриная грудка, овощи (очень много), яйца, рыба. в общем белковая пища, из углеводов рис,греча,овсянка, не много. если сильно по вечерам и ночам хочется есть, купи протеин и хренач с водой или кефиром.

[Kancler]

Спасибо! Трен не ставил раньше, неоднократно от знакомых слышал что вознитикают проблемы с потенцией. На каких препах ПКТ лучше будет выйти с курса и как долго принимать. Еще один вопрос какая нормальная связка оральных препов. будет хорошо работать для сухой массы. Принимал стан+турик желаемого эффекта  не увидел.

[Gosha]

Спасибо! Трен не ставил раньше, неоднократно от знакомых слышал что вознитикают проблемы с потенцией. На каких препах ПКТ лучше будет выйти с курса и как долго принимать. Еще один вопрос какая нормальная связка оральных препов. будет хорошо работать для сухой массы. Принимал стан+турик желаемого эффекта  не увидел.

Да ни какая оральная связка так работать не будет. Че там трен на потенцию будет влиять 100мг в неделю, не парься плюс пропик тебе для чего, я тебе вроде писал это на 10 недель, ну вобщем сдесь на коротких препа 6 минимально, меньше вообще смысла не вижу. и анастрозол подключи со второй недели по 0,5 мг. через день. Выход сделай кломид, неделя по 100мг, неделя по 50мг.

[Kancler]

Еще раз спасибо!