Помогите!

[eger]

Добрый день помогите составить правильный курс ! Я занимаюсь кроссфитом хочется себя так сказать усилить не много! Занимаюсь три через один

[Gosha]

Добрый день помогите составить правильный курс ! Я занимаюсь кроссфитом хочется себя так сказать усилить не много! Занимаюсь три через один

Хороший спорт, смесь силы и выносливости, но преобладает всетаки легкоатлетическая часть, тоесть выносливость. Ну во первых можно взять хороший предтреник, с ним и забиваться будеш меньше.
Для быстрейшего востановления и ускорения процесса метаболизма, можно станазолол или туринабол 20-30 мг в день больше не надо если курс первый.