Форум ANIMAL-FORUM.shop
ФОРУМ => Персональные темы => Фото отчеты! => Тема начата: Gosha от 30 Март 2017, 19:12:51
-
Здесь выкладываем свои фото проводимых курсов, с полным описанием, какие препараты использовались, длина курса, дозировки, результаты.
Как говорится жаджимэ
-
Всем привет. Коротко о себе: стаж 1.5года(вес был 69кг), вес на данный момент 97кг, 29 лет, был курс оксандранол примоболан(прибавил 2-3 кг), но : ел как попало и что попало, спал по 6-7-8 часов, прерывал из-за болезни, вообщем ни о каком граммотном подходе говорить не приходиться, думаю если бы я более детально подошел к данному вопросу, то и результат был бы куда лучше.
Сейчас начинаю курс туринабол болденон. Хотелось бы получить от данного курса максимум результатов, поэтому прошу помощи знающих людей ответить на ряд вопросов: 1)как план питания? 2)какой составить план тренировки на данный курс? 3)какой спорт пить нужно употреблять и нужно ли вообще? Делаю я это все для того, чтобы новички как я, не совершали ошибок и были более подкованы в данных вопросах, а так же чтобы можно было наглядно увидеть, что ты примерно можешь получить от курса при правильно подходе.
Фото до(извиняюсь за такое качество)
p.s дайте пожалуйста совет, как убрать живот))
-
Ну JIeM по каким то хитрым схемам питания и по спорт питу тебя прошарит, а я скажу от себя, убирай все простые углеводы, все сладкое, предпочтение белок, клетчатка и сложные угли.
По поводу тренировок, я когда форму делал, забыл про веса все упражнения делал по 3-4 упражнения на группу мышц 3Х16-20 раз, ноги 3Х26-30 раз, пресс делай каждый день три разных упражнения до отказа, но обязательно каждый день иначе вываливаться будет, а надо чтоб постоянно в тонусе был.
Да и не делай круговые тренировки, ато же не сушка а качка, поэтому обычными сетами, 4-5 раз в нед.
-
стаж 3 месяца ) курс 8 недель меташка ! до курса 60 кг после 74 .откат 4 кг . ( 8000 нккалл в день)
-
:training1:Нормально, это для тех кто говорит что метан соло херня.
-
40,5лет. Первый курс в жизни, стартовал в начале Мая 2017г.. 9 недель получилось. Станаза + Пропик/Энка.
На фотке слева направо Май2015 85кг, Май2017 83кг, Июль2017 89кг.
-
Молодец
Результат есть
Теперь самое дело на отдых и красоваться )))
Приедешь, восстановишься и мышц наберешь.
После следующей сушки - будет намного интересней сравнивать
*я сегодня не многословен, но заценил!
-
JIeM, Gosha = СПАСИБО!
...продолжим))))....
-
JIeM, Gosha = СПАСИБО!
...продолжим))))....
Вот так бли надо. крвсава, это блин молодым на заметку.
-
JIeM вот здесь я курсил и готовился к Китаю, курс был на 8 недель того где то три месяца.
Дата указана на фото. Станаза/Проп/Клен/Т3
-
2 месяца курса болд, энка, соблюдал диету 1,5 месяца, один хер не смог живот убрать, вес как был 97 так и остался( Это просто я такой везучий наверно)
-
Мырдин Евгений, А метан какой ты принимал?
-
ПРинимал разные но больше понравился
DIANOGED EPF: Golden Dragon Line
-
ПРинимал разные но больше понравился
DIANOGED EPF: Golden Dragon Line
Чем больше понравился?
У меня лично от ЕПФ и ГД давление не шалило как от других.
-
Чем больше понравился?
хз балкан и сп ваще слабо чувствую ) а в Драгон походу метилтестостерон вместо метана бахают )
-
Чем больше понравился?
хз балкан и сп ваще слабо чувствую ) а в Драгон походу метилтестостерон вместо метана бахают )
попробуйте: ZPHC и Лику;)
-
попробуйте: ZPHC и Лику;)
Попробую но чет у луки отзывы не оч а ZPHC вроде накрылась уже )
-
Попробую но чет у луки отзывы не оч а ZPHC вроде накрылась уже )
Нужно не отзывы читать, а самому проверять
Тут все препараты мною проверены через анализы
на рынке РФ много копий, а оригинал не каждый заказывает
-
Тут все препараты мною проверены через анализы
чТо проверены это незначит ровным счетом нечего ! и то что коды бьютсЯ это не показатель качества ! От партии к партии производитель может ложить все что угодно (или нечего) в любых дозировках.А чекать каждую партию головняк не слабый )
p.s Хотя буторить и подделывать метаху зашквар 100% цена цена карл ! :041:
-
Курс #2 на массу Турик 40мг, Энка 200мл, Дека 150мл. Стартовал 8.11.2017. До окончания еще недели 4. На круг около 16 недель.
Вес 94кг. Начинал с 87-88.
-
Курс #2 на массу Турик 40мг, Энка 200мл, Дека 150мл. Стартовал 8.11.2017. До окончания еще недели 4. На круг около 16 недель.
Вес 94кг. Начинал с 87-88.
Ну от еще один Пример как на Деке можно качественно набирать:)
*** Лёха, поздравляю тебя!
-
*** Лёха, поздравляю тебя!
Сенсей, тебе ОГРОМНОЕ СПАСИБО!